In Gesprächen fällt oft der Satz: „Ich möchte viel mehr im Augenblick sein!“ Wir spüren, dass die Zeit, in der wir nicht im Augenblick leben, verlorene Zeit ist. Verloren in dem Sinn, dass wir in Gedanken noch im gestern oder bereits im morgen verweilen. Wir können die Intensität des Augenblicks dann nicht in vollem Ausmaß erfassen. Und doch sehnen wir uns danach, uns im JETZT dem Leben in all seinen Facetten hingeben, uns lebendig zu fühlen und richtig satt zu sein. Es ist das JETZT, das wir aktiv gestalten können!
Was hindert uns daran im Augenblick zu leben? Die Tage sind zum Bersten gefüllt mit Terminen und Aktivitäten. Ruhephasen sind viel zu wenige eingeplant. Wenn Unvorhergesehenes dazukommt, wird das auch noch eingeschoben. Was ist die Folge? Stress von früh bis spät. Nie fertig werden, weil wir uns zu viel vornehmen. Laufende Überforderung, weil die vorgesehene Zeit immer zu knapp bemessen ist.
Wir können aus diesem Kreislauf des „mehr, mehr, ganz egal wovon!“ ausbrechen! Erste Frage: Was ist uns wirklich wichtig? Es geht darum, die richtigen Dinge zu tun. Unsere Termine werden sich lichten. Das Tempo unseres Lebens wird sich verlangsamen und wir haben mehr Zeit für die Schönheiten des Augenblicks. Frage im zweiter Schritt: Wie erledigen wir die Dinge, die uns wichtig sind? Das Ziel ist es, die Dinge richtig zu tun. Das wird uns helfen, Ressourcen effizienter einzusetzen und einzusparen. Wichtig ist es, dass wir Menschen an unserer Seite haben, die uns auch in herausfordernden Zeit begleiten. Das hilft uns, uns mehr und mehr auf das JETZT einzulassen, was auch immer es bringen mag.
Jetzt hätte ich fast den dritten Schritt vergessen: Feiern, immer dann, wenn es uns gelingt, uns von den Schatten der Vergangenheit und den Sorgen der Zukunft zu lösen. Dann bleibt uns Kraft, JETZT die richtigen Dinge richtig zu tun!