Emotionales Multi-tasking?
By birgitta Achtsamkeit Dez 17, 2016
Wissenschaftliche Untersuchungen beweisen es: Multi-tasking macht uns nicht leistungsfähiger oder erfolgreicher. Es erhöht vielmehr unseren Stresspegel, senkt unsere Konzentrationsfähigkeit. Ist es das, was wir ...
„Unser Gehirn ist primär auf Überleben und nicht auf Glücklichsein fokussiert. Und um zu überleben, brauchen wir die Zugehörigkeit zu einer Gruppe, in der ...
Keine Zeit?
By birgitta Lebensenergie Sep 09, 2016
Freundinnen haben oft den richtigen Riecher! Gestern schickte mir eine von ihnen folgenden Spruch über die Zeit… „Entspannen sollte man sich immer dann, wenn ...
Neue Perspektiven!
By birgitta Diabetes, Selbstwirksamkeit Jul 05, 2016
Das Leben mit Diabetes hat sehr viel mit Berechnen und Einhalten von Regeln zu tun. Zuerst muß man wissen, wieviel Kohlehydrate jeweils in 100g ...
Jetzt ist die Zeit!
Video By birgitta Selbstwirksamkeit Jun 01, 2016
In Gesprächen fällt oft der Satz: „Ich möchte viel mehr im Augenblick sein!“ Wir spüren, dass die Zeit, in der wir nicht ...
Hauptsache, gesund?
By birgitta Diabetes, Selbstwirksamkeit Apr 25, 2016
„Hauptsache, gesund!“ Seit ich selbst mit Diabetes lebe, regen sich bei diesen Worten innere Widerstände. Was ist mit Menschen, die an einer chronischen Erkrankung, ...